: 16.04.2026
Одиночество связано с проблемами со здоровьем, но деменция в их число не входит
Оценить число одиноких людей на планете сложно, но, по некоторым данным, определить однозначно, за последние годы оно выросло как минимум на 100 млн, а в целом речь может идти о более 2 млрд. Одиночество перестает быть только социальной проблемой: зачастую его относят в разряд проблем медицинских, поскольку оно влияет на продолжительность жизни, психическое здоровье. Сейчас ученые оценили влияние одинокого образа жизни на память
Одиночество шагает по планете. В США за последние полвека число одиноких граждан 25–34 лет удвоилось, а в Европе одинокий образ жизни ведет около 15% пожилых людей, большей частью женщины.
Одиночество – неприятное эмоциональное состояние, субъективное чувство нехватки социальных связей – ассоциировано с проблемами психического здоровья, такими как стресс, низкая удовлетворенность жизнью и депрессия, что нашло подтверждение в ряде исследований. Есть также данные о его возможной связи с когнитивными нарушениями, в том числе старческой деменцией. При этом не вполне понятно, является ли одиночество ранним симптомом негативных изменений в работе мозга, либо оно само ускоряет умственный спад.
Чтобы оценить влияние одиночества на память, международная группа ученых проанализировали данные междисциплинарного европейского исследования связей между здоровьем, старением и выходом на пенсию (Survey of Health, Aging and Retirement in Europe, SHARE), начатого в 2002 г. Эти данные представляли собой результаты наблюдений за более чем 10 тыс. участников в возрасте 65 – 94 лет из 12 стран. Из выборки были исключены лица с диагностированной деменцией и выраженными ограничениями в повседневной жизни (например, в передвижении, приеме пищи и т.п.).
Для оценки памяти использовали тесты на немедленное и отсроченное воспроизведение, в которых участникам нужно было запомнить 10 слов, зачитанных вслух. Уровень одиночества (низкий, средний или высокий) определяли с помощью специального опросника. Кроме того, ученые учитывали физическую активность, участие в социальных мероприятиях, наличие депрессии, сахарного диабета и другие факторы, способные повлиять на результаты исследования.
Большинство (92%) участников в начале исследования сообщили о низком или среднем уровне одиночества. Оставшиеся 8% составили группу с высоким уровнем одиночества; в нее вошли люди более старшего возраста, с более серьезными проблемами со здоровьем (преимущественно женщины).
Как выяснилось, одиночество само по себе не ускоряло потерю памяти: темпы ее снижения в последующие годы у одиноких людей оказались такими же, как и у более социально активных участников. При этом в группе с высоким уровнем показатели памяти изначально были ниже, что могло быть связано с возрастом участников и их общим состоянием здоровья на старте исследования.
Таким образом, хотя одиночество и может влиять на текущее состояние мозга, оно не обязательно служит прямым фактором риска развития деменции. Оно, скорее, может выступать в качестве модулятора или медиатора влияния на умственные способности других факторов, таких как хронический стресс, депрессия, а также низкая интеллектуальная активность. В дальнейшем исследователи планируют изучить закономерности такого влияния на развитие или прогрессирование когнитивных нарушений.
Фото: https://ru.freepik.com
Публикации по теме:
Долголетие: от фантазий к технологиям продления здоровой жизни
«Секрет продления жизни в том, чтобы ее не укорачивать»
Борьба со старением – это борьба за качество жизни
: 16.04.2026 
