Деменция: лентяю «хорошие гены» не помогут

Помимо преклонного возраста, основного фактора риска развития деменции, существуют генетические факторы риска. Известно несколько генетических вариантов, которые увеличивают вероятность развития деменции. Один из них – аллельный вариант е4 гена, кодирующего участвующий в обмене липидов белок аполипопротеин Е. В мозге этот белок необходим для доставки холестерина к нейронам от глиальных клеток: головной мозг не получает холестерин из кровотока, а сам вырабатывает его в клетках глии.

Существует три основные изоформы аполипопротеина Е – e2, e3 и e4. У носителей аллеля е4 в три-четыре раза повышен риск деменции – и сосудистой, и так называемой деменции с тельцами Леви, и болезни Паркинсона и особенно болезни Альцгеймера, при которой еще и наблюдается большая плотность амилоидных бляшек. Хуже всего приходится носителям генотипа e4/e4: у них количество амилоидных отложений на 20-30% выше, чем у носителей генотипа e3/e4. Частота встречаемости e4/e4 у европейского населения – в пределах трех процентов, хотя бы один аллель е4 обнаруживается у 15-20%.

Что касается образа жизни, физические упражнения могут снизить риск развития деменции для людей с нормальным генотипом. Например, известно, что регулярное использование беговой дорожки в режиме чуть более быстром, чем при обычной ходьбе, замедляет возрастную атрофию мозга.

Исследователи из Университета Макмастерa (Канада), наблюдали в течение пяти лет более 1600 канадцев в возрасте старше 65 лет. Они обнаружили, что пожилые люди, ведущие неактивный, сидячий образ жизни при отсутствии каких-либо генетических факторов риска развития деменции были столь же склонны к ее развитию, как те, кому не повезло родиться с аллельным вариантом e4 аполипопротеина Е!

К сожалению, людям с «нехорошим» аллелем физические упражнения защититься от слабоумия не помогали. Правда есть другие исследования, в которых были получены данные о пользе физкультуры для профилактики слабоумия и у носителей «плохих» генов. Ученые предполагают, что есть некий «порог» развития болезни, до которого упражнения помогают, а после которого уже нет; или чувствительный период, в течение которого физическая нагрузка эффективна для профилактики слабоумия. Это подтверждают эксперименты на мышах, в которых наблюдалось уменьшение амилоидных бляшек после аэробных физических нагрузок.

При этом если люди с «хорошим» генотипом занимались физкультурой, у них слабоумие развивалось реже. Пока ученые и врачи не берутся рекомендовать конкретный комплекс упражнений, но участники исследования чаще всего использовали беговую дорожку – из чего можно сделать вывод о пользе таких занятий.

Фото: https://www.flickr.com

Подготовила Мария Перепечаева